症状別メニュー

疲労回復のツボ!! 【豊田市 ころも接骨院】

 

こんにちは。

豊田市で骨盤矯正と、

交通事故治療を得意としております、

ころも接骨院です。

 

あっという間に8月になり、

もう少しでお盆休みですが、

皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

当院でも、毎日たくさんの患者様のお話を聴いておりますと、

「疲れやすい」

   ですとか、

「冷房にあたりだるい」

   とか様々なお悩みの相談を受けます。

 

 

ということで今回は、鍼灸師でもある私が、

「ツボ」をつかって

症状を改善させる方法をご紹介したいと思います。

 

 

まず、『疲れやすい』時のツボですが、

まずは肩井(けんせい)

乳頭からまっすぐ上に向かっていき、

肩のところにきたところで、

その周辺を指で押してみて、

コリを感じるところ。

肩こりの方にもオススメです。

IMG_1569

 

 

それから、中脘(ちゅうかん)

身体の中心線上で、

おへそからだいたい指5本分くらい上がったところです。

胃の調子が悪い時にも使用します。

IMG_1568

 

 

あとは、足三里(あしさんり)

膝のお皿のすぐ外側下のくぼみから、

だいたい指4本分下がったところにあります。

これも胃のツボになります。

IMG_1567

 

 

この3つのツボを使うのですが、

押し方としてはいろいろな説がありますが、

ご自身でやられる時は、

強く押しすぎないのがポイントです。

 

10~15グラムの圧力でも反応すると言われておりますので、

優しく押しても充分効果はあります。

 

1回に押すのは、3~5秒。

ゆっくり押してゆっくり戻すくらいが良いです。

 

当院では、自分で貼ることができる

 

IMG_1570

「こりスポッと」という

ツボシールも販売しておりますので、

ご興味のある方はご相談ください。

 

それではまたツボのお話させていただきます。

 

みなさま今週も頑張りましょうね!!

 

IMG_1566

 

ころも接骨院

〒4710028

豊田市神明町3丁目33番地14

電話/FAX 0565-60-7365

診察時間  午前8:30~12:00

      午後16:00~19:30

休診 日曜、祝日、木土曜の午後

豊田市にある ころも接骨院のお問い合せはこちら

豊田市ころも接骨院電話番号0565-60-7365

豊田市ころも接骨院〒471-0028
愛知県豊田市神明町3丁目33-14

豊田市ころも接骨院メール予約はこちら

豊田市ころトレ電話番号:0565-77-0570

ページのトップへ戻る