猫背矯正

みなさんはご家族や周りの人がたちから「姿勢が悪いよ」「猫背になってるよ」と言われたことはありませんか？？

普段から自分で気にしているつもりでも人から見られる姿はどうなっているか、意外とわからなかったりします。

そんな日常でよく耳にする猫背ですが、その原因はただの姿勢の悪さだけではないのはご存知でしょうか。

そんな世の中にあふれる不良姿勢の代表格である「猫背」について、当院では身体全体のバランスを整えながら再発の予防までおこなう「猫背矯正」をおすすめしています。

身体の歪みが姿勢の悪さに繋がってしまいます！！

まず、身体の軸となる背骨やその土台となっている骨盤のゆがみがあると、本来あるべき場所から背骨同士の位置関係は崩れてしまいます。

すると左右だけでなく、前後方向にも見た目上の変化が起きてしまい、猫背や反り腰などいわゆる「不良姿勢」の状態になってしまいます。

姿勢を保つための筋力も大事ですが、筋肉がくっついているのも骨なので身体が歪んでいると筋肉の働き方や見た目まで変化が生じてしまう可能性があります。

本来あるべき場所に身体を整えておくと、筋肉も正常な動きを取り戻し姿勢を保つのも楽になっていきます。

まずは身体の中心部から治すことを意識しましょう！！