産後骨盤矯正
- 妊娠中または出産後から、何だか腰が痛い
- 恥骨の辺りや股関節に痛みや違和感がある
- 産前のデニムが入らなくなってしまった
- 産後のポッコリお腹が気になる
- 抱っこや授乳の時に肩こりや首痛、猫背が気になる
毎月たくさんの産後ママが来院されます！
お身体の痛みや違和感で困っている産後ママ
産後ママは、妊娠中から、赤ちゃんが大きくなるにつれて、反り腰となり、背中は丸くなり、足はガニ股歩行となります。身体がゆがむことにより、あらゆるバランスが崩れ、産後ママは、骨盤を中心にいろいろなところに不調をきたします。
プロポーションを戻したいと悩んでいる産後ママ
最近では特に美意識の高い産後ママが多くなっております。
授乳や抱っこで猫背になってしまったり、ポッコリお腹や寸胴体系、デニムが入らなくて困っている方も大勢いらっしゃいます。出産を機に始まる不自然な姿勢や、体形の変化はご本人にしてみると深刻といえるでしょう。
プロポーションのお悩み解決
産後特有のお悩みといえば「プロポーション」の問題、すばり
「デニムが履けない問題」と「ポッコリおなか問題」です。
①「デニムが履けない問題」
妊娠中から骨盤が開き始め、お腹が大きくなるにつれて腰が反らされます。
そうなると股関節も閉じていることが困難となりガニ股となります。
さらに内ももの内転筋と呼ばれる筋肉が緊張し、股関節の開きは顕著なものとなってしまいます。
この股関節開きが原因でデニムが履けなくなったり、出っ張って見えたりします。
この状態に対して産後骨盤矯正で股関節を元の状態へ矯正し、内転筋の緊張を緩めていきます。
②「ポッコリおなか問題」
「ポッコリおなか問題」がなぜ起こるかといいますと、骨盤の底にある、骨盤内の臓器を下から支える骨盤底筋が大きく関係しております。出産時には大きな負担がかかり、筋力低下が起きると子宮や膀胱、直腸などの臓器が下垂して、尿漏れや便秘になりやすくなります。これが原因で「ポッコリおなか」となってしまうのです。
この状態に対して、当院では特殊な「ひめトレポール」というツールを用いて骨盤底筋をしっかり刺激してぽっこりお腹を改善します。
実際に経験された方はよくお解りになると思いますが、赤ちゃんを産み育てることは喜びも大きいですが、本当に大変です。
自分のことは後回しになりがちなママの「少しでもお役立ち出来たら」と思っているのが、豊田市のころも接骨院なのです。
メディア掲載されました！
産後の骨盤、しっかりと正しいケアをしていますか？
出産後の骨盤の状態とは？
出産後、しっかりとケアをせずに腰痛になったりと症状が出て困っている方が増えています。
産後ママの骨盤はどうなっているのか？
ママの身体は妊娠初期から、赤ちゃんを産みやすくする為に、リラキシンというホルモンが分泌され骨盤を柔らかくしてどんどん骨盤は開いていき、そして不安定な状態となります。（これが腰痛や恥骨部の痛みの原因となります。）
お腹の赤ちゃんが大きくなるにつれて、股関節も開いていきます。そして出産を境に徐々に骨盤は閉じていきます。
骨盤がちゃんと閉じなければどうなるの？
骨盤の歪みから恥骨部の痛みや腰痛が起こってきます。
また、股関節の開きによる歩行時痛、骨盤底筋のゆるみによるポッコリお腹や、尿漏れの原因になる可能性があります。
ご年配の女性の方々がお困りになっている腰痛や股関節痛・プロポーションのお悩みの原因は、産後の骨盤ケアの欠如による可能性が高いです。
ころも接骨院の産後の症状に合わせた産後骨盤矯正とは？
産後骨盤矯正の3つのアプローチ
最近、産後のケアに「産後骨盤矯正」という言葉をよく耳にされることが多いかと思います。
産後骨盤矯正とはどんな施術なのか？
簡単に説明しますと、ボキボキしない優しい矯正で産後ママの骨盤ケアをおこなうことです。よく聞かれるのが一般の骨盤矯正と産後骨盤矯正との違いです。
まず一般の骨盤矯正は骨盤の歪みに対してのみ、矯正をおこなっていきます。
それに対し産後骨盤矯正は、
- 骨盤の歪み
- 骨盤の開き
- 股関節の開き
の3点へのアプローチが必要となります。
通っていただく頻度は？
産後骨盤矯正は施術した直後から変化を感じることができ、ビックリされる産後ママもお見えになります。ただし、ここで注意しなければいけないのは
「この整った状態を定着させなければ意味がない」ということです。
その時は良くても、また元に戻ってしまったら悲しいですよね。
どんなに上手な先生が施術しても、日頃の身体の使い方のクセや、
元々の筋力の状態によって、再び歪もうとしてしまいます。
ここで、ころも接骨院が今まで研究を重ねた結果、
最も安定する期間と回数が「1週間に1～2回のペースで5回」というものです。
お悩みによって回数が増えることもございますが、おおむねこのペースが最良と考えております。
頑張るママさんの不調を長引かせないように、私たちも精一杯施術してまいります!
お子様連れもご歓迎!!
豊田市のころも接骨院ではキッズスペースをご用意し、施術中のママも安心して専念できるような環境を整えています♪
ころも接骨院より
産後骨盤矯正を始めて約10年間ママ達のサポートをさせていただいています。また、2人目、3人目をご出産されたママにもご通院いただいています。平成27年8月から令和5年12月現在で1000人以上の産後ママをサポートさせていただきました。
また、大手口コミサイト「エキテン」におきましても、本当にたくさんの産後ママにお喜びの声をいただくことができました。施術におきましても、すべてのスタッフが国家資格を保持しておりますので、安心して施術を受けていただけると考えております。
赤ちゃんにとって最高の環境は「ママが元気で笑顔でいること」だと、
当院は考えております。
産後骨盤矯正に興味をお持ちの方は是非一度、豊田市にあるころも接骨院までお問い合わせくださいませ。
お客様のお喜びの声
豊田市 体全体がすっきりとして姿勢も良くなった！
出産後、早めに骨盤をしっかりと元通りにしたくて通い始めました。それと同時に、子供の抱っこの為手首が腱鞘炎気味になっていたのでそれも施術して頂きました。骨盤を整えていったら腰痛も良くなっていってとても楽になりました。施術後は体全体がすっきりとして姿勢も良くなった気がします。毎回、丁寧に施術していただいたので通いやすかったです。今後も教えていただいたトレーニングを家で頑張って施術にも来たいなと思っています。ありがとうございました。
★スタッフよりご返信
K様ありがとうございました。手首の痛みもいっしょに施術できて良かったです！産後ママはどうしても筋力が落ちやすいのでトレーニング頑張ってください！また調子が悪い時にはご相談ください。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
豊田市 目に見えて効果が現れました！
産後の骨盤とO脚が気になっていたので、こちらで施術をしていただきました。初めての骨盤矯正だったので、少しドキドキでしたが通ってみると目に見えて効果が現れました。骨盤で止まっていたパンツがするっと落ちた時は感動でした。家で出来るストレッチも教えて頂いたので頑張りたいと思います。また、8ヶ月の赤ちゃんがいたので通うのは難しいかな・・・と思っていたのですが施術中はずっと見ていてくれたのですごく助かりました。是非他のママ友にもオススメしたいと思います。本当にありがとうございました。
★スタッフよりご返信
I様ありがとうございます。施術に対する反応が良くておどろきました！5回の施術でしたが、あまり日を空けすぎずに通院して頂けたのも効果倍増でした。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
豊田市 すっきりと体が軽くなりリフレッシュできました！
まず、私の今の状態をしっかりと把握してから施術をいていただいたので毎回終わった時には、すっきりと体が軽くなりリフレッシュできました。また家で簡単に出来るストレッチも教えて頂いて、時間を見つけてはやることができたのでよかったです。
施術中の配慮もとても嬉しかったです。授乳中なので胸の部分にタオルを当てていただき痛み無く受けることが出来ました。子供を連れて来ても職員の方が対応してくださったので助かりました。先生とのお話しも楽しかったです。本当にありがとうございました。
★スタッフよりご返信
メッセージありがとうございます！当院が1番心掛けております「お役立ちの心」を感じてくださってスタッフ一同大変嬉しく思います。施術で結果を出すことももちろん大切なのですが気分良く利用できることも同じぐらい大切だと考えております。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。