スポーツによるケガ
- 怪我をしているが、大会に間に合わせたい
- いつも同じところを怪我している
- レントゲンでは異常ないが、体に痛みがある
- 試合前後の体のメンテナンスがしたい
- 骨折、捻挫、打撲、脱臼などで悩んでいる
スポーツにケガは付きもの。練習のしすぎによる筋肉の負担や、無理な体勢での歪みなど、常に悩みは絶えません。
当接骨院には、スポーツによるケガだけでなく、野球肘、テニス肘、ゴルフ肘、マラソンで起こりやすい足底筋膜炎等でお悩みの方が多く通われております。
少しでも早く復帰できるよう、お手伝い致します!
主なスポーツ障害の種類
オスグッド
足の骨の成長に筋肉が追いつかず、膝のお皿の下が過剰に引っ張られ、痛みが起きます。
ストップ動作やジャンプ動作が多いスポーツで起こりやすい(サッカー、バスケットボール、バレーボールなど)
膝半月板損傷
強い外力が加わって起こる外傷です。反復動作で負荷がかかりやすい為、スポーツ障害でも起こります。
ジャンプ動作や切り返しの多い動作が多いスポーツで起こりやすい(サッカー、バスケットボール、ラグビー、ラクロス、アメフトなど)
腰椎分離症
腰への負荷が繰り返し起こり、腰椎が耐え切れず骨折してしまいます。
腰を捻る動作、反らす動作が多いスポーツで起こりやすい(野球、ゴルフ、バレーボールなど)
特殊な超音波治療器の音圧効果を用いて骨折部位の骨の形成を促進し、骨癒合期間を約40%短縮できます。
腰椎すべり症
腰椎は本来、積み木を重ねたように、綺麗に整列していますが、様々な原因で、綺麗に並んでいた腰椎がズレて、神経を圧迫します。
腰やお尻、足にかけて、痛みやしびれが現れます。
腰を反らせる動作が多いスポーツで起こりやすい(野球、バレーボール、バスケットボール、サッカー、柔道など)
野球肘、テニス肘
正式には、上腕骨外側上顆炎といい、肘の関節に炎症が起きます。しびれや痛みが続きます。
素振り動作が多いスポーツで起こりやすい(野球、テニスなど)
疲労骨折
疲労骨折とは、1回の大きな力で骨が折れる通常の骨折とは異なり、同じ部位に小さな力が少しずつ加わることで発生する骨折です。ランニングやジャンプなど、同じ動作を繰り返す方に多くみられます。
疲労骨折は、痛みがあっても運動を続けられてしまうので、最初のうちは骨にわずかな亀裂が入った程度でも、無理してプレーを続けていると、やがて完全な骨折に至ります。
ケガが原因で起こる骨折と違って、強い痛みや大きな腫れを伴うことはないものの、運動しているときに痛みを感じることが多く、痛みのある部位が腫れたり、少し膨らんだりする場合もあります。
あきらかな外傷がないため「捻挫だと思っていたら、骨折していた」というケースもあります。ケガをした覚えがないのに腫れや痛みが続いたりする場合は、疲労骨折かもしれません。お早めに当接骨院にご相談ください!
スポーツに合ったメンテナンスとトレーニングが重要
ころも接骨院は豊田スタジアムの橋を渡ってスグの立地にあることから、トヨタマラソンの選手のメンテナンスもしています。
マラソンは足の付き方一つで違ってくるので、左右のバランスをしっかりと見ながら施術します。歩く姿勢、走る姿勢を見てストレッチや、この筋肉が弱いのでここを見るという手技、矯正だけではなく、フォームチェックとアドバイスをします。
マラソンだけでなく、体幹トレーニングの指導、ストレッチポールなど、実践しているスポーツに合ったメンテナンスとトレーニング指導をします。
*スポーツ前後の体のメンテナンスは実費となります。
応急処置のアイシングのやり方
アイシングはねんざ、筋肉損傷、腱損傷、軟骨損傷などの熱を持った急性の痛みに対して効果的です。
熱を持っている=患部に炎症が起きているので、炎症を軽減し、痛みを和らげ、腫れを制御することで、怪我の悪化を防ぎます。
スポーツに携わるすべての方に知っておいていただきたいアイシングの内容を動画にて分かりやすくまとめました、是非ご参考になさってください!
お客様のお喜びの声
豊田市寺部町 足底の痛み ハーフマラソンをなんとか完走できました!
足底の痛みがひどく、歩くのもつらくなり、趣味のマラソンもできずにいました。
3ヵ月後にひかえたフルマラソンのためになんとかしたいと、ネットで調べて来院しました。
先日は、ほとんど練習していない中、ハーフマラソンをなんとか完走できました。
いつもやさしく治療やアドバイスをしてくださる先生方のおかげです。
ありがとうございます。
次のフルにむけてもよろしくお願いします。
★スタッフよりご返信
自分の体の悩みの原因を知ることで、解決策と今後のスポーツ活動への取り組み方が見えてきます。控えている大きな目標に向けて、力を合わせて治療していきましょう!ハーフマラソン完走おめでとうございます!!
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
豊田市青木町 スポーツ障害 症状の緩和で運動が出来るようになった!
色々な症状のケガを今まで診てもらい、ケガの具合や変化に合わせたテーピングの仕方やマッサージなどを施してくれました!そのおかげで、痛くてフットサルが出来なかった時も、症状の緩和でフットサルが出来るようになったり、本当に感謝してます!ケガはしたくないですが、もし、またケガをした時は、よろしくお願いします!
★スタッフよりご返信
H様、いつもご利用ありがとうございます。ケガが早く改善し、最高のプレーが出来る様、これからもお手伝いさせて下さい。今後ともよろしくお願いします。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
豊田市 外反母趾 その時の状態に合わせて、適切な治療をしてもらえる!
マッサージの他にもむくみ予防や外反母趾の治し方など丁寧に教えていただけるので、いつもとても助かっています。接客も優しく、親切にしていただけるので、いつも安心して治療を受けることが出来ます。鍼やテーピングなど、その時の状態に合わせて、適切な治療をしていただけるので、おかげで、次の日の部活もがんばれます!!
★スタッフよりご返信
M.F様ありがとうございます!いつも当院を信頼していただき感謝しております。よいコンディションで過ごせるようにサポートさせていただきます。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。